【每天早上起来腰疼怎么回事】早上起床时腰疼，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势，如蜷缩或过度伸展，易导致腰部肌肉紧张。 |
| 床垫过软或过硬 | 不适合的床垫会影响脊柱自然弯曲，引发腰痛。 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等，可能在早晨加重。 |
| 肌肉劳损 | 白天活动过多或久坐，导致肌肉疲劳，夜间恢复时出现疼痛。 |
| 慢性疾病 | 如风湿性关节炎、骨质疏松等也可能引起晨起腰痛。 |
建议调整睡姿、选择合适床垫，并注意日常活动的姿势。若症状持续，应及时就医检查。
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