【孕妇贫血吃什么比较好】孕妇在怀孕期间容易出现贫血，主要是由于铁、叶酸或维生素B12摄入不足。合理饮食有助于改善贫血症状。以下是常见的补血食物推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含铁的食物 | 红肉、动物肝脏、菠菜、黑芝麻 | 补充铁元素，促进血红蛋白生成 |
| 富含叶酸的食物 | 菠菜、芦笋、柑橘类水果 | 有助于预防巨幼细胞性贫血 |
| 富含维生素C的食物 | 柑橘、西红柿、辣椒 | 增强铁吸收效果 |
| 其他补血食材 | 红枣、桂圆、黑米 | 有养血安神作用 |
建议孕妇在医生指导下适当补充营养，避免过量。同时，保持均衡饮食，有助于胎儿健康发育。
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