【有机硒的功效与作用】有机硒是含硒的有机化合物，具有多种生理功能，广泛应用于健康和营养领域。它在人体中发挥抗氧化、增强免疫力、保护心血管等作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 增强免疫系统 | 提高机体抗病能力 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心脑血管疾病风险 |
| 促进甲状腺功能 | 协助合成甲状腺激素 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，降低某些癌症风险 |
有机硒相比无机硒更易被人体吸收，安全性更高。适量补充有助于维持身体健康，但需注意剂量，避免过量摄入。
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