【人参的功效和作用】人参是一种传统中药材，广泛用于增强体质、提高免疫力和改善疲劳。其主要功效包括补气养血、安神益智、增强体力等。
| 功效 | 作用说明 |
| 补气养血 | 改善气虚体弱，促进血液循环 |
| 安神益智 | 缓解焦虑，提升记忆力与专注力 |
| 增强体力 | 提高耐力，缓解疲劳 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
人参适合长期疲劳、体质虚弱者使用，但需注意适量，避免过量导致上火或不适。建议在医生指导下合理服用。
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问 人参的功效和作用
2025-10-29 15:08:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 15:08:52
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