【人憋气多长时间算正常】人憋气时间因人而异，主要受年龄、身体状况、训练水平等因素影响。一般来说，普通人闭气时间在30秒至1分钟之间属于正常范围。运动员或经过呼吸训练的人可能达到2分钟以上。
以下为不同人群的参考范围：
| 人群 | 正常憋气时间 |
| 普通成年人 | 30秒～1分钟 |
| 运动员 | 1分钟～2分钟 |
| 儿童 | 10秒～30秒 |
需要注意的是，憋气时间并非衡量健康的标准，过度憋气可能对身体造成伤害。如有异常情况，建议咨询专业医生。
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问 人憋气多长时间算正常
2025-10-29 14:54:45
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