【孕妇喝脱脂牛奶好不好】孕妇在孕期需要特别注意营养摄入，牛奶是常见的营养来源之一。关于“孕妇喝脱脂牛奶好不好”，需根据个人情况综合判断。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 脱脂牛奶脂肪含量低，适合控制体重或血脂的孕妇。 |
| 钙与蛋白质 | 含有丰富的钙和优质蛋白，有助于胎儿骨骼发育。 |
| 不适合人群 | 体质偏寒、消化功能弱的孕妇应慎饮。 |
| 建议 | 可适量饮用，搭配均衡饮食更佳。 |
总体来看，脱脂牛奶对大多数孕妇是安全的，但不宜过量。建议根据自身健康状况选择，并咨询医生意见。
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