【孕妇喝什么酸奶最好】孕妇在孕期需要特别注意饮食，酸奶因其富含钙、蛋白质和益生菌，是很好的营养选择。但不同种类的酸奶适合程度不同，以下为总结：
| 酸奶类型 | 优点 | 建议 |
| 纯牛奶酸奶 | 营养丰富，无添加 | 适合大多数孕妇 |
| 低糖酸奶 | 控制血糖，避免肥胖 | 适合有妊娠糖尿病风险者 |
| 益生菌酸奶 | 促进肠道健康 | 适合消化不良或便秘者 |
| 风味酸奶 | 口感好，易接受 | 少量饮用，注意糖分 |
建议孕妇选择无添加剂、低糖、含活菌的酸奶，每日适量饮用，有助于补充营养、改善消化。
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