【献血的坏处是什么】献血是一种利他行为，有助于挽救生命。但部分人对献血存在顾虑，担心可能带来的负面影响。以下是对“献血的坏处是什么”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 轻微不适 | 献血后可能出现头晕、乏力等短暂症状，通常休息后恢复。 |
| 血压波动 | 少数人献血后血压略有下降，但一般无大碍。 |
| 感染风险 | 严格操作下感染几率极低，正规机构会确保器材一次性使用。 |
| 营养流失 | 献血后短期内铁质和蛋白质略有减少，正常饮食可补充。 |
总体而言，献血在安全规范的前提下，坏处非常有限，且多数为暂时性反应。合理献血不仅不会损害健康，还能促进血液循环，提升自身免疫力。
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