【晕车过后吃什么恢复快】晕车后身体可能会感到虚弱、恶心或疲劳，适当饮食有助于快速恢复。以下是一些推荐食物和注意事项：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 补充能量，缓解胃部不适 | 如小米粥、白粥 |
| 水果 | 补充维生素，促进消化 | 如香蕉、苹果 |
| 高蛋白食物 | 恢复体力 | 如鸡蛋、豆腐 |
| 温开水 | 补充水分，帮助代谢 | 多喝温水，避免冷饮 |
建议避免油腻、辛辣食物，保持充足休息，有助于身体更快恢复。
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问 晕车过后吃什么恢复快
2025-10-29 07:53:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 07:53:38
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