【姨妈一直不干净怎么办】月经不规律或持续时间过长，可能是身体发出的信号。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 内分泌失调 | 月经周期紊乱、经量多或少 | 调整作息，避免压力过大，必要时就医检查激素水平 |
| 子宫肌瘤 | 经期延长、出血量大 | B超检查，根据情况选择药物或手术治疗 |
| 宫内节育器影响 | 月经异常、持续出血 | 考虑更换或取出节育器 |
| 甲状腺功能异常 | 月经不调、体重变化 | 检查甲状腺功能，遵医嘱治疗 |
若长期不干净，建议及时就医，明确病因后对症处理。保持良好生活习惯，有助于改善月经状况。
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