【用盐水泡脚有什么好处】用盐水泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要优点总结：
| 项目 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐水可抑制细菌生长，缓解脚部感染或瘙痒 |
| 缓解疲劳 | 改善血液循环，减轻腿部酸胀感 |
| 促进睡眠 | 放松神经，有助于提高睡眠质量 |
| 舒缓皮肤问题 | 对脚气、湿疹等有一定辅助治疗作用 |
| 增强免疫力 | 通过刺激足部穴位，调节身体机能 |
建议每天泡脚15-20分钟，水温控制在40℃左右，盐量约1-2小勺。注意避免空腹或饱腹时泡脚，且有严重皮肤病者应咨询医生。
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