【易过敏体质】易过敏体质是指人体对某些外界物质产生异常免疫反应的体质类型。这类人群在接触特定过敏原后，可能出现皮肤瘙痒、打喷嚏、呼吸困难等症状，严重时甚至引发过敏性休克。
| 类型 | 常见过敏原 | 症状 |
| 食物过敏 | 牛奶、鸡蛋、坚果等 | 腹泻、皮疹、呕吐 |
| 花粉过敏 | 柳絮、花粉 | 打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒 |
| 药物过敏 | 青霉素、阿司匹林 | 皮疹、发热、呼吸困难 |
| 接触性过敏 | 化妆品、金属 | 皮肤红肿、瘙痒 |
对于易过敏体质者，建议避免接触已知过敏原，并随身携带抗过敏药物。日常生活中注意饮食均衡，增强免疫力，有助于减少过敏发生频率。
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