【维生素c泡腾片的功效与作用】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康益处。它能够增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化，并有助于铁的吸收。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒风险 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进铁吸收 | 帮助非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 支持皮肤健康 | 促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性与光泽 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复，减轻疲劳感 |
维生素C泡腾片使用方便，溶于水后口感较好，适合日常补充。但需注意适量服用，避免过量引发腹泻或结石风险。建议在医生指导下使用。
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