【为什么焦虑症的人会四肢乏力】焦虑症患者常伴有身体症状，其中四肢乏力是常见表现之一。这与心理压力引发的生理反应密切相关。
总结：
焦虑时，身体进入“战斗或逃跑”状态，导致肌肉紧张和能量消耗增加，进而引发疲劳感。长期焦虑还会影响睡眠和饮食，进一步加重乏力。
| 原因 | 说明 |
| 生理应激反应 | 焦虑触发肾上腺素分泌，导致肌肉持续紧张，消耗能量 |
| 睡眠障碍 | 焦虑影响睡眠质量，导致身体恢复不足 |
| 饮食失调 | 焦虑可能引起食欲下降或暴饮暴食，营养失衡 |
| 心理负担 | 持续担忧消耗心理能量，间接影响体力 |
建议通过心理咨询、规律作息和适度运动改善症状。如症状严重，应及时就医。
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