【女人睡觉的时候】女人在睡觉时，身体和心理都处于放松状态，是恢复精力的重要时刻。了解她们在睡眠中的表现，有助于更好地关爱她们。
| 睡眠状态 | 特点 |
| 浅层睡眠 | 容易被外界干扰，常有梦境出现 |
| 深层睡眠 | 身体修复、免疫系统增强的关键阶段 |
| 快速眼动期（REM） | 大脑活跃，梦多且生动 |
| 睡眠质量 | 受情绪、环境、作息影响较大 |
良好的睡眠习惯对女性健康至关重要。建议保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。通过关注女性的睡眠状态，可以更细致地理解她们的需求与健康状况。
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