【液体钙vs固体钙:吸收大PK,你选谁】在补钙过程中，很多人会纠结选择液体钙还是固体钙。两者各有优势，关键看个人需求。
液体钙吸收率较高，适合肠胃敏感或儿童使用；固体钙价格更实惠，适合日常长期补充。但部分人可能因胃部不适而影响吸收。
| 项目 | 液体钙 | 固体钙 |
| 吸收率 | 高 | 一般 |
| 服用方便性 | 易服用 | 需吞服 |
| 价格 | 较高 | 较低 |
| 适用人群 | 肠胃敏感者 | 普通人群 |
根据自身情况选择，必要时可咨询医生。
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问 液体钙vs固体钙:吸收大PK,你选谁
2025-10-26 10:11:09
问题描述：
液体钙vs固体钙:吸收大PK,你选谁，有没有大神路过？求指点迷津！
