【叩齿的正确做法和作用】叩齿是一种传统的养生方法，常用于促进口腔健康、增强体质。以下是其正确做法与主要作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 正确做法 | 每日早晚刷牙后，闭口轻叩上下牙齿，约100次，力度适中，避免用力过猛。 |
| 主要作用 | 改善牙齿健康，增强牙龈血液循环，预防牙病；促进面部肌肉活动，有助于美容；刺激唾液分泌，帮助消化。 |
叩齿简单易行，适合日常坚持。长期练习可提升整体健康水平，是值得推广的传统保健方式。
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问 叩齿的正确做法和作用
2025-10-26 05:55:33
问题描述：
叩齿的正确做法和作用，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-26 05:55:33
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