【牙缝刷怎么用】牙缝刷是清洁牙齿缝隙的常用工具，尤其适合牙缝较宽或佩戴矫正器的人群。正确使用牙缝刷能有效清除食物残渣和牙菌斑，预防牙龈炎和龋齿。
使用步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适尺寸的牙缝刷，根据牙缝大小调整。 |
| 2 | 湿润牙缝刷，可配合牙膏或漱口水使用。 |
| 3 | 将牙缝刷轻轻插入牙缝中，呈45度角推进。 |
| 4 | 轻轻上下移动，避免用力过猛损伤牙龈。 |
| 5 | 清洁完成后，用清水漱口，保持口腔清洁。 |
建议每天早晚使用一次，搭配牙刷效果更佳。注意定期更换牙缝刷，避免细菌滋生。
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