【天宗穴痛是怎么回事】天宗穴是中医经络中的一个重要穴位，位于肩胛部，常用于治疗肩颈疼痛、落枕等问题。当该穴位出现疼痛时，可能与多种因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 穴位位置 | 肩胛骨冈下窝中央，约在肩胛骨下角的上缘 |
| 常见原因 | 肩颈劳损、肌肉紧张、落枕、颈椎病等 |
| 症状表现 | 肩部酸痛、活动受限、局部压痛 |
| 治疗方式 | 针灸、按摩、热敷、理疗等 |
| 注意事项 | 避免过度劳累，保持良好姿势 |
若天宗穴持续疼痛，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意肩部保暖和适当锻炼，有助于缓解症状。
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