【生地的功效与作用及食用方法】生地（生地黄）是中医常用药材，具有清热凉血、养阴生津等功效。常用于治疗热病伤阴、口干舌燥、便秘等症状。以下是其主要功效与食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 清热凉血、养阴生津、润肠通便 |
| 适用症状 | 热病伤阴、口干舌燥、低热不退、便秘 |
| 食用方法 | 煮汤、泡茶、煎药、炖肉 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，不宜长期大量服用 |
生地可单独使用，也可与其他药材搭配，如与麦冬、玄参同用，增强滋阴效果。日常食用时，建议根据体质和医生建议适量使用。
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