【有浅表性胃炎的人吃什么养胃】浅表性胃炎患者在饮食上应注重温和、易消化，避免刺激性食物。以下是适合的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含维生素，保护胃黏膜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含丰富纤维，促进消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 补充营养，不刺激胃 |
| 饮品类 | 温水、米汤、豆浆 | 缓解胃部不适 |
避免辛辣、油腻、咖啡和酒精等刺激性食物。规律饮食，少食多餐，有助于胃部恢复。
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