【玉米汁的营养功效有哪些】玉米汁是一种天然饮品,富含多种营养成分,具有一定的健康功效。以下是其主要营养成分及对应功效的总结:
营养成分 | 功效说明 |
碳水化合物 | 提供能量,维持身体正常运作 |
膳食纤维 | 促进肠道蠕动,改善消化功能 |
维生素B族 | 参与能量代谢,维护神经系统健康 |
维生素C | 抗氧化,增强免疫力 |
玉米黄质 | 保护视力,预防眼病 |
锌 | 支持免疫系统,促进伤口愈合 |
玉米汁适合日常饮用,尤其适合需要补充能量和营养的人群。但因其含糖量较高,糖尿病患者应适量饮用。
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