【精子自己怎么取出来】总结：
“精子自己怎么取出来”是一个常见的疑问，但实际生活中，精子无法自行取出。通常需要通过医学手段如精液采集、睾丸穿刺或显微取精等方式获取。以下为不同方法的简要对比：
| 方法 | 适用情况 | 是否需医疗操作 | 是否痛苦 | 备注 |
| 精液采集 | 常规检查或人工授精 | 否 | 无 | 需手淫或性刺激 |
| 睾丸穿刺 | 无精症或输精管阻塞 | 是 | 轻微 | 需局部麻醉 |
| 显微取精 | 严重少弱精症 | 是 | 轻微 | 高精度操作 |
以上方法均需在专业医生指导下进行，不可自行尝试。
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