【每天全身酸痛是怎么回事】每天全身酸痛可能是多种原因引起的，常见的包括生活习惯、身体状况和疾病因素等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动导致肌肉疲劳 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不足影响身体恢复 |
| 缺乏运动 | 长期不活动导致血液循环不畅 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素等营养素 |
| 慢性疾病 | 如风湿、纤维肌痛综合征等 |
| 心理压力 | 长期焦虑、紧张引发身体不适 |
建议调整作息，保证充足睡眠，适当锻炼，并注意饮食均衡。如症状持续或加重，应及时就医检查。
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