【手机测心率准吗】手机测心率的准确性取决于设备类型和使用方式。以下是对不同方式的总结：
| 方法 | 准确性 | 说明 |
| 手机内置传感器（如Apple Watch） | 中等偏高 | 通过光学传感器检测，适合日常监测，但不适用于医疗诊断 |
| 第三方App + 血压计/心率带 | 高 | 需配合专业设备，数据更可靠 |
| 手指按压摄像头 | 低 | 受环境光线、手指位置影响大，误差较大 |
总体来看，手机测心率可作为日常参考，但无法替代专业医疗设备。建议在有健康疑虑时，及时就医并使用正规仪器检测。
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