【减肥低碳水化合物食物有什么】在减肥过程中，选择低碳水化合物食物有助于控制热量摄入，促进脂肪燃烧。以下是一些适合减肥的低碳水化合物食物：
| 食物名称 | 说明 |
| 鸡胸肉 | 高蛋白、低脂肪 |
| 西兰花 | 富含纤维，热量低 |
| 牛油果 | 健康脂肪来源 |
| 瘦牛肉 | 高蛋白，低碳水 |
| 水煮蛋 | 蛋白质丰富，热量低 |
| 番茄 | 低卡路里，富含维生素 |
| 三文鱼 | 含优质脂肪和蛋白质 |
| 菠菜 | 低卡高纤维，营养丰富 |
合理搭配这些食物，有助于提高饱腹感，减少饥饿感，从而更有效地控制体重。
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