【火麻仁的功效】火麻仁，又称大麻仁，是桑科植物火麻的成熟种子，具有多种药用价值。传统中医认为其性味甘、平，归脾、胃、大肠经，常用于润肠通便、滋养补虚等。
主要功效总结：
- 润肠通便：适用于便秘人群，尤其适合老年人和孕妇。
- 养心安神：有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。
- 降血脂：含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
- 润肺止咳：可用于干咳、咽喉不适等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 养心安神 | 改善睡眠，减轻精神压力 |
| 降血脂 | 降低血液中胆固醇含量 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳，保护呼吸道 |
火麻仁虽好，但不宜过量食用，建议在医生指导下使用。
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