【香瓜的营养价值及功效】香瓜是一种口感清甜、营养丰富的水果，适合日常食用。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
香瓜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。同时，其低热量特性也使其成为减肥人群的理想选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约5毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 0.9克 | 促进肠道蠕动 |
| 钾 | 180毫克 | 调节血压 |
| 碳水化合物 | 6克 | 提供能量 |
| 水分 | 约90% | 补充水分 |
香瓜性凉，适合夏季食用，但脾胃虚寒者应适量食用。
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