【鱼肝油有什么功效】鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素A | 有助于视力、皮肤健康和免疫系统功能 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 抗炎作用 | 可能减轻炎症反应，对关节有益 |
| 改善皮肤状况 | 有助于皮肤保湿与修复 |
| 支持儿童发育 | 对儿童生长发育有辅助作用 |
鱼肝油虽好，但不宜过量服用，建议在医生指导下使用。
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问 鱼肝油有什么功效
2025-10-19 21:33:50
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答推荐答案
2025-10-19 21:33:50
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