【黑豆豆浆的功效与禁忌】黑豆豆浆是一种营养丰富的饮品，适合日常饮用。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强体质、促进消化，并具有一定的抗氧化作用。
功效与禁忌总结如下：
| 功效 | 禁忌 |
| 补充蛋白质 | 胃寒者不宜多饮 |
| 促进消化 | 肠胃敏感者慎用 |
| 降低胆固醇 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
| 抗氧化 | 过量饮用可能导致腹胀 |
建议每天饮用1-2杯为宜，避免空腹饮用。如有特殊健康状况，最好在医生指导下饮用。
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问 黑豆豆浆的功效与禁忌
2025-10-19 18:38:30
问题描述：
黑豆豆浆的功效与禁忌，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-19 18:38:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
