【鸡肉饭的做法】鸡肉饭是一道简单又美味的家常菜，适合快速制作和日常食用。以下是制作鸡肉饭的基本步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 大米 | 1.5杯 |
| 洋葱 | 半个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 食用油 | 1汤匙 |
做法总结：
1. 将大米洗净，放入电饭煲中加水煮熟。
2. 鸡胸肉切丁，洋葱、胡萝卜切丝，蒜切末。
3. 热锅加油，先炒香蒜末，再加入洋葱、胡萝卜翻炒。
4. 加入鸡丁炒至变色，加盐和黑胡椒调味。
5. 最后将炒好的食材倒入米饭中拌匀即可。
鸡肉饭营养均衡，操作简单，是忙碌日子中的理想选择。
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