【喝普洱茶会失眠吗】喝普洱茶是否会导致失眠，取决于饮用时间、茶的发酵程度及个人体质。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 茶叶类型 | 生普洱含咖啡因较高，可能影响睡眠；熟普洱经过发酵，咖啡因含量较低。 |
| 咖啡因含量 | 生普洱约含30-50mg/100ml，熟普洱约含10-20mg/100ml。 |
| 饮用时间 | 晚间饮用生普洱易引发失眠；熟普洱可在睡前适量饮用。 |
| 个人体质 | 对咖啡因敏感者更易受影响，建议晚间避免饮用。 |
综上，熟普洱相对不易导致失眠，但生普洱因咖啡因较高，建议白天饮用。
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