【月经多了好还是少了好】月经量的多少是女性健康的重要指标之一，但“多”或“少”并非绝对的好坏标准，而是要结合个人体质和周期来判断。
| 项目 | 说明 |
| 正常范围 | 每次30-80毫升，持续3-7天 |
| 月经量多 | 可能伴随血块、经期延长，常见于内分泌失调或子宫肌瘤 |
| 月经量少 | 可能与营养不良、压力大、激素水平低有关 |
| 健康建议 | 规律作息、均衡饮食、避免过度劳累 |
月经过多或过少都可能是身体发出的信号，建议定期体检，关注身体变化。如有异常，应及时就医，避免延误治疗。
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