【月经杯怎么样使用】月经杯是一种环保、可重复使用的经期用品，正确使用能有效减少不适感并提升体验。以下是使用方法的简要总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 洗手 | 使用前彻底清洁双手，保持卫生。 |
| 2. 折叠杯子 | 将月经杯折叠成适合插入的形状（如“C”形或“楔形”）。 |
| 3. 插入 | 以舒适姿势将杯口对准阴道口，轻轻推入，确保杯身完全进入体内。 |
| 4. 确认位置 | 轻轻按压杯底，确认杯口已张开并贴合阴道壁。 |
| 5. 取出 | 使用完毕后，用手指捏住杯底，缓慢拉出，避免倾倒。 |
| 6. 清洗 | 用清水冲洗干净，可使用专用清洁剂，存放于通风处。 |
月经杯使用方便且可持续，初次使用者可能需要几次尝试才能找到最合适的插入方式。
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