【睡觉总感觉有虫子在爬怎么回事,怎么办】总结：
睡觉时总感觉有虫子在爬，可能是由皮肤过敏、神经性瘙痒、心理压力或寄生虫感染等引起。建议调整生活习惯、保持清洁、必要时就医检查。
| 原因 | 可能表现 | 解决方法 |
| 皮肤过敏 | 瘙痒、红疹 | 避免刺激物，使用抗过敏药物 |
| 神经性瘙痒 | 持续瘙痒无明显皮疹 | 放松心情，避免焦虑 |
| 心理因素 | 焦虑、紧张 | 调整作息，适当减压 |
| 寄生虫感染 | 局部瘙痒、夜间加重 | 就医检查，服用驱虫药 |
如症状持续，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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