【过劳肥是什么症状】“过劳肥”是指因长期工作压力大、作息不规律、饮食不健康等因素，导致体重增加的现象。它并非单纯因为肥胖，而是与身体疲劳、代谢紊乱密切相关。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 体重上升 | 身体脂肪堆积，体重明显增加 |
| 疲劳感强 | 持续性疲倦，精力不足 |
| 食欲变化 | 食欲亢进或食欲不振 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦、睡眠质量差 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、情绪低落 |
过劳肥不仅影响外观，还可能引发高血压、糖尿病等健康问题。建议合理安排工作与休息，保持良好饮食习惯，适当运动，有助于缓解过劳肥现象。
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