【哈密瓜吃多了上火吗】哈密瓜是一种甜爽多汁的水果，富含维生素C和水分，适合夏季食用。但有人担心“吃多了会上火”，这其实是因人而异的。
总结：
哈密瓜本身性寒，一般不会导致上火，但过量食用可能引发肠胃不适或湿气重的问题。体质偏寒的人应适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否上火 | 通常不会，属寒性水果 |
| 适宜人群 | 多数人可食用 |
| 不适人群 | 脾胃虚寒、腹泻者应慎食 |
| 建议用量 | 每天不超过500克 |
总体来说，合理食用哈密瓜对身体有益，无需过度担忧“上火”问题。
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