【洗头的时候掉很多头发是怎么回事】洗头时掉发是很多人关心的问题。正常情况下，每天掉落50-100根头发属于正常现象，但如果洗头时明显增多，可能是以下原因造成的。
| 原因 | 说明 |
| 正常代谢 | 头发自然脱落，尤其在洗头时更容易被发现 |
| 洗发方式不当 | 梳子梳理不顺或用力过猛导致头发脱落 |
| 头皮健康问题 | 如脂溢性皮炎、头皮瘙痒等影响头发生长 |
| 饮食与作息 | 营养不良、压力大、睡眠不足可能引发脱发 |
| 化学损伤 | 频繁染烫、使用刺激性洗发水损伤发质 |
建议保持良好作息，选择温和洗发产品，避免频繁拉扯头发。若掉发持续严重，建议咨询专业医生。
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