【婴儿六个月吃什么辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应逐步引入多样化的食物，帮助宝宝适应固体食物并获取更多营养。以下是适合六个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜 | 搅碎或煮烂，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮捣泥，避免过敏水果 |
| 谷物类 | 米粉、燕麦粉 | 从单一品种开始，观察反应 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、肉泥 | 初次尝试少量，注意过敏反应 |
建议从少量开始，逐步增加种类和量，同时保持食物新鲜、卫生。每次添加新食物后观察3天，确保无过敏反应。辅食应细腻、易消化，避免刺激性调料。
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