【婴儿黄疸消退只用四招】婴儿黄疸是新生儿常见现象，多数情况下无需过度担心。以下是帮助黄疸消退的四种有效方法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多晒太阳 | 促进胆红素代谢 | 选择早晨或傍晚阳光柔和时，避免暴晒 |
| 增加喂养 | 加速胆红素排出 | 母乳或配方奶均可，按需喂养 |
| 医疗干预 | 针对严重情况 | 需医生评估后进行蓝光治疗等 |
| 观察变化 | 及时发现异常 | 若黄疸持续不退或加重，及时就医 |
通过以上方法，大多数婴儿黄疸可在1-2周内自然消退。家长应保持耐心，密切观察宝宝状态，必要时寻求专业帮助。
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