【怀孕时不能吃什么】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、弓形虫 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因饮品 | 过量摄入可能增加流产风险 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能含有李斯特菌 |
| 酒精 | 会增加胎儿畸形和发育问题的风险 |
| 花生及坚果类（过敏者） | 可能引发过敏反应 |
建议孕妇选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，并在医生指导下调整饮食。
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