【五味子泡水喝的功效】五味子是一种常见的中药材，具有多种养生功效。将其泡水饮用，是许多人日常保健的常见方式。
总结：
五味子泡水有助于养心安神、改善睡眠、增强免疫力、缓解疲劳，并对肝脏有一定的保护作用。适合长期熬夜、压力大的人群饮用。
| 功效 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善失眠 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足、精神不振 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢功能 |
| 润肺止咳 | 对呼吸道有一定舒缓作用 |
建议每日适量饮用，不宜过量。可根据个人体质调整用量，如有不适，应停止使用并咨询医生。
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