【海参有什么功效与作用】海参是一种营养丰富的海洋生物，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 补肾益精 | 传统中医认为海参能补肾壮阳，改善疲劳 |
| 促进伤口愈合 | 含有活性成分，有助于组织修复 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 抗疲劳 | 提供能量，缓解体力和精神疲劳 |
海参适合体质虚弱、需要调养的人群食用。建议适量食用，以达到最佳效果。
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问 海参有什么功效与作用
2025-10-18 07:09:27
问题描述：
海参有什么功效与作用，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-18 07:09:27
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