【刚刚怀孕不能吃什么东西】刚怀孕的女性在饮食上需格外注意，避免对胎儿造成不良影响。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
总结：
怀孕初期应远离生食、未煮熟食物、高汞鱼类、酒精、咖啡因过量及某些蔬菜水果。保持饮食清淡、营养均衡是关键。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉/未煮熟食物 | 可能含有弓形虫或沙门氏菌 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 对胎儿神经系统有害 |
| 酒精 | 增加流产和胎儿发育问题风险 |
| 咖啡因过多（>200mg/天） | 可能导致流产或胎儿发育迟缓 |
| 未洗净的生蔬菜水果 | 可能携带细菌或寄生虫 |
建议孕妇多食用新鲜、卫生、易消化的食物，必要时咨询医生。
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