【花茶的功效与作用有哪些】花茶是以花卉为主要原料制成的饮品，不仅口感清香，还具有多种健康功效。以下是花茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 如金银花、菊花等，有助于缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 玫瑰、茉莉等富含抗氧化成分，有助于改善肌肤状态。 |
| 安神助眠 | 酸枣仁、薰衣草等具有镇静作用，适合睡前饮用。 |
| 健脾消食 | 山楂、陈皮等有助于促进消化，缓解胃部不适。 |
| 抗菌抗炎 | 某些花茶如洋甘菊，具有天然抗菌效果。 |
总体来看，花茶在日常生活中可作为养生饮品，但应根据个人体质选择合适的种类，并适量饮用。
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