【类风湿性关节炎吃什么】类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，饮食在缓解症状和控制病情中起着重要作用。合理的饮食有助于减轻炎症、改善关节功能，并增强身体免疫力。
以下是一些适合类风湿性关节炎患者的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎，减轻关节疼痛 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿、绿叶蔬菜 | 减少自由基，保护细胞 |
| 高纤维 | 全谷物、豆类、水果 | 改善消化，减少炎症反应 |
| 低脂蛋白 | 鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 提供营养，避免加重炎症 |
| 增强免疫力 | 蒜、姜、蘑菇 | 提高抵抗力，辅助治疗 |
避免摄入过多红肉、加工食品和高糖食物，有助于控制病情发展。个体差异较大，建议根据医生指导调整饮食。
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