【清肠喝什么茶效果比较好】清肠喝茶是一种常见的养生方式，有助于促进肠道蠕动、排毒养颜。以下是一些适合清肠的茶饮及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 普洱茶 | 促进消化，助排便 | 消化不良者 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 | 常熬夜者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，润肠通便 | 长期用眼者 |
| 大麦茶 | 健脾消食，缓解胀气 | 饮食不规律者 |
| 薄荷茶 | 清凉提神，助消化 | 食欲不振者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹饮用。
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问 清肠喝什么茶效果比较好
2025-10-17 07:04:36
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