【青少年怎么去除抬头纹】总结：
青少年出现抬头纹多因表情习惯、用眼过度或皮肤干燥引起。可通过调整生活习惯、加强护肤、适度运动等方式改善。以下为具体建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持良好姿势 | 避免低头看手机，减少额头肌肉紧张 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜 |
| 保湿护肤 | 使用适合年龄的保湿产品，保持皮肤水润 |
| 适度运动 | 促进血液循环，增强皮肤弹性 |
| 减少皱眉 | 注意表情管理，避免频繁皱眉 |
通过以上方法，可有效缓解青少年抬头纹问题，无需依赖复杂医美手段。
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