【选择困难症怎么克服】选择困难症是指在面对多个选项时难以做出决定，常导致焦虑和拖延。要克服这一问题，可以从以下几个方面入手：
| 方法 | 说明 |
| 明确目标 | 先清楚自己真正想要什么，减少干扰因素。 |
| 设定时间限制 | 给自己一个决定的时间，避免无限拖延。 |
| 列出优缺点 | 对每个选项进行分析，帮助理性判断。 |
| 接受不完美 | 选择后不后悔，接受“足够好”而非“最好”。 |
| 培养自信 | 多做小决定，逐步增强自信心。 |
通过练习和调整心态，可以有效缓解选择困难，提升决策效率。
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