【海豹油的作用是什么】海豹油是从海豹脂肪中提取的一种天然油脂，富含Omega-3脂肪酸、维生素A和D等营养成分。它在保健和医学领域有广泛应用，尤其对心血管、皮肤和免疫系统有益。
以下是海豹油的主要作用总结：
| 作用类别 | 具体作用 |
| 心血管健康 | 改善血液循环，降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，有助于关节炎等慢性炎症疾病 |
| 皮肤护理 | 保湿、修复肌肤，改善干燥和敏感肌 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提高身体抗病能力 |
| 营养补充 | 补充必需脂肪酸，促进大脑发育与功能 |
海豹油虽好，但使用时需注意剂量，避免过量摄入。建议在医生指导下合理使用。
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